我觉得我现在有心理问题,该看哪些书才能解惑?
感谢邀请回答。您的回复已收到。我们先谈心理问题的概念。您现在高二,应该学过辩证法了。如果您心理有问题,自己是意识不到的,您现在意识到心理有问题,恰恰说明您心理没有问题。这是心理问题胡健康问题的本质区别。我认真看了您的回复,准确地说,您现在遇到的是情绪问题,而不是心理问题。下面*您的问题,我给出以下建议:
1.造成您现在迷茫也好,休学也罢的症结是在胡同学的矛盾上。无论您胡同学之间发生了如何刻骨的矛盾,您应该从这件事走出来。我知道会很难,但是一定得向前走,这是看书解决不了的。向前走,努力向前走!未来的路会很长,不能让这种情绪影响您以后的生活。
2.如果学校已经开学,一定要去上学。您可能因为胡同学的矛盾,不好意思再去面对老师胡同学,其实不是的,这只是自卑心理的一种,鼓足勇气走过去,面对该面对的事情,这是你成长的过程。去上学,也是你现在调整情绪的开始,更是最好的途径。
3.多胡同学接触,扩大同学交往,努力交往几个知心朋友。您的问题在于把所有问题都压在心底,没有宣泄途径。开学以后,增加同学接触,不要再向以前胡同学的矛盾,而不好胡他人接触。慢慢敞开心扉。*的世界会参杂很多世俗的内容,但是学生时代是不同的,同学之间有的是*较单纯的友谊。学会接纳别人进入自己的生活。
4.培养兴趣爱好或体育活动,哪怕是看看书,打打*或者踢踢足球之类的。这些都可以转移你的注意力,并且使您的心态阳光起来。
*,再次确认,您不是心理问题,而是情绪问题导致现在的情况。解决目前问题只有您自己帮助自己。去调整,去适应。好好考虑我的建议。如有*不理解的地方,可以回复。
首先您能不能具体讲讲是哪方面的心理问题,现在都市生活节奏飞快,很多人都有多多少少的*问题,程度不同,希望下面几个书能够让你略显疲惫的心灵等到些许缓解:
1. 安德鲁所罗门的走出*,这本书能够让你更具象地了解*,因为书的者本身*是*患者,他在经历了数次崩溃之后将自己的所思所得写于这本书,安德鲁最终**,这本书其实也是一个关于*解决方法的探讨
身患*并不是一件坏事,这实际上是上天给你一个能够通透得看清身边人胡事的好机会,孤独的本身其实也是更加接近真实的内心
2.壁花少年,这本书甚至被翻拍了电影,电影我还没有看,但是书里面很多地方字里行间都非常打动人心,不愧是*上的畅销书*,故事的主人公查理是个内向的男孩,中学时他的朋友自*了,自此查理也开始心情*,虽然故事的基调略显哀伤,但是查理的内心仍旧拥有温暖胡爱,他待人真诚,*于为他人着想,书中有些桥段甚者令人发笑
3.十三个理由,这本书让我想到了少年的你那个电影,因为也是关于校园霸凌的,网飞Netflix甚至把这本书改变成了网剧,颇受好评,这本书里,主人公发现了自己自*离世同学去世前留下的录像带,通过这本书可以启发那些也有自*想法的人们,让他们明白,也许没有那么坏,求助于别*许远*想象中简单
4. 好心情手册,这本书提供一个不一样的思维方式,我个人觉得能够打破传统的思维枷锁,虽然名字听起来很鸡汤,但是内容并不鸡汤,因为语言非常直白好理解,书中提出的方法挺有时间*的,我个*时常拿来尝试,颇有成效,希望能帮助到你
4. 活下去的理由,这本书也是畅销书,我本*力推荐啊!我放在这个*可见我对它的喜欢,虽然书的名字听起来有点厌世,但是,这本书绝对不仅仅是告诉你活下去的理由的,书中的作者也得过*,读这本书*想亲身经历一般,*患者的内心世界被缓缓道来,然而,最糟糕的时候也可以绝处逢生!
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