如何判断一个人是否患有*，该怎样缓解胡*？
<*lock*uote>*的诊断只有精神科医生可以下，一般临床诊断标准是：*发作至少具有以下中的5项*（其中，前2项至少有1个；而且已经持续2周以上）:<*r/>1. 一天里大部分时间都情绪低落。<*r/>2. 对愉快的活动也没什么兴趣。（尤其是之前感兴趣的）<*r/>3. 食欲或体重发生明显变化。大多数是体重减轻<*r/>4. 睡眠模式发生变化。（大多出现早醒，且无法再入睡）<*r/>5. 精力减退，感觉很疲乏。<*r/>6. 自责，或者觉得自己没有价值，自我评价很低<*r/>7. 行动迟滞或激越。<*r/>8. 难以集中注意力或者难以下决定。<*r/>9. 反复想到*或自*。<*r/>
*严重程度判断，主要是根据*情绪的程度，*所占生活的时间*例，对社会功能的损伤程度来定的，也*是对*常工作生活的影响程度。具体的划分可以百度查询。
你提到的孤独是*的原因之一，但并不是独自一人的*一定会是*。每个人都有选择自己生活方式的权利，只要他自己没有觉得痛苦，并因此影响了社会功能，那么*是正常的，只是他的生活方式*较特殊。
摆脱*的方式
药物*+心理*，*是标本兼治了。药物*必须遵医嘱，足量足*的服药，不能擅自减药或停药。这样对自己的伤害更大。在*稳定后，一定要加入心理*，可以帮助尽快康复，并有效的预防复发。心理*的方式要选对，认知行为疗法（C*）胡正念疗法是临床上推荐的*心理*。预防复发的效果*药物还要好很多。
感谢悟空邀请。这次我告诉大家一种简单快捷的方法自测，用伯恩斯*状况自查进行自我判断。
完成下面25道题目求得最终得分，要求仔细阅读每一项，并根据在过去几天之中的感受选择*的一个答案。5个选项，其中A完全没有0分；B有一点1分；c偶尔2分；D经常3分；E极其频繁4分。
1.是否感到悲伤或情绪低落
2.是否觉得不快乐或忧伤
3.是否动不动*哭或眼泪汪汪
4.是否感到沮丧
5.是否感到无助
6.是否缺乏自尊
7.是否觉得自己没用或*
8.是否有内疚感或羞耻感
每个人都或多或少的都有*，只是有的重有的轻，*像我们正常人遇到不开心的事，心情都多少有点沉闷，有时也会出现失眠，心慌，有时也会觉得活着有什么意思？但即便有这些，过几天*会慢慢想开，*又开始新的生活，多着半个月想不明白，这都属于轻微的*，我们不会觉得是*，所以没关系。中度的话需要更长一段时间。出现胃肠道不舒服，但经人开导能想明白。重度*严重了，会有自*倾向，觉得灰心失望，要么奢睡，要么整夜整夜睡不着觉。需要借助药物*加上心理疏导，要经过很长一段时间，这期间，需要改*环境，需要亲人的关心，需要各方面的帮助。才能走出来，当然，这些全*自己的努力！
谢谢邀请，作为心理咨询师来说，我想*有“三低”情绪低落、思维迟钝、动作减少。您可以*一下SCL-90看看是否在*情绪*数“中度或重度以上”，如果SCL-90*结果表明有明显问题，那*进一步检测*。
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建议：最好去正规医院诊断
